뱃살 줄이고 혈압 낮추려면 ○○ 자주 마셔라?
커피를 많이 마시면 고혈압 발생 위험이 30% 감소하고, 복부비만과 고혈당 위험도 낮춰준다는 연구 결과가 나와 주목된다. 9일 식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 이화여대 식품영양학과 조미숙 교수팀은 최근 이같은 내용의 '커피 섭취가 한국 성인의 음식군 섭취·영양 섭취·대사증후군에 미치는 효과'를 국제 학술지인 'NFS 저널' 최근호에 실었다. 연구진은 보건복지부의 '2010년 국민건강영양조사' 결과를 토대로 성인남녀 4808명을 하루 커피 섭취량에 따라 △멀리하는 그룹 △적당히 마시는 그룹 △많이 마시는 그룹으로 나눴다. 이들의 대사증후군 발생률을 산출한 결과 그룹별로 별다른 차이가 나타나지 않았다. 연구진은 "커피를 양껏 마셔도 대사증후군 발생률이 특별히 높아지거나 낮아지는 건 아니란 의미로..