"탄수화물 줄여라"…'한국인 영양소 섭취기준' 마련
국내 30~40대 남성은 에너지 섭취량이 과도한 반면, 10~20대 여성은 에너지 섭취가 부족한 것으로 나타났다. 보건복지부는 26일 국민영양관리법 제정에 따라 '2015 한국인 영양소 섭취기준'을 마련해 공개했다. 지금까지 한국인 영양소 섭취기준은 민간 차원에서 추진해왔지만, 지난 2010년 법 제정으로 올해부터 5년 단위로 정부가 기준을 정해 발표한다. 이에 따르면 한국인의 탄수화물 적정 섭취 비율은 기존 55~70%에서 55~65%로 다소 낮아진 반면, 성인들의 지방 섭취 비율은 다소 상향됐다. 또 설탕 등 첨가당을 비롯, 포화·트랜스지방산의 적정 섭취량도 신설됐다. 아동·청소년(3~18세)의 포화지방산 및 트랜스지방산의 에너지 섭취비율은 각각 8% 미만과 1% 미만이다. 에너지 섭취량의 경우 30..